ufs au four à l'avocat avec du bacon

Si vous aimez l'avocat, vous adorerez cette excellente nouvelle idée de recette mettant en vedette trois de nos plats préférés : bacon, avocat et œufs.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 15 minutes
  • Temps total: 25 minutes
  • Diners: 2
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Ingrédients

Pas à pas

  • Préchauffer le four à 425 degrés F. Vaporiser une plaque à pâtisserie ou un moule en verre d'un enduit à cuisson.
  • Prélevez environ 1 à 2 cuillères à soupe supplémentaires d'avocats pour créer un puits pour les œufs.
  • Placer les avocats côté chair vers le haut sur une plaque à pâtisserie ou un plat en verre préparé.
  • Cassez doucement 1 œuf dans chaque avocat, en veillant à garder le jaune intact. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • Cuire au four de 15 à 18 minutes, ou jusqu'à ce que les œufs soient à la température désirée.
  • Garnir de bacon émietté, de parmesan et de ciboulette hachée. Garnir de paprika et de sauce piquante.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 305.8 calories
  • Glucides: 9.7 g
  • Cholesterol: 200.3 mg
  • Graisse: 25.1 g
  • Matières grasses saturées: 4.6 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 7 g
  • Protein: 10.4 g
  • Sodium: 384.5 mg
  • Sucres: 1.2 g

Notes

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