Tortilla au poulet crémeux au four

Une recette facile à faire au micro-ondes ou au four. Absolument délicieux.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 15 minutes
  • Temps total: 30 minutes
  • Diners: 8
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Ingrédients

Pas à pas

  • Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen; cuire et remuer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, environ 5 minutes. Incorporer la crème de soupe au poulet, la crème sure et le cumin.
  • Graisser un plat allant au four de 9 x 12 pouces allant au micro-ondes et placer 4 tortillas en une couche dans le fond du plat. Garnir d'une boîte de piments verts, de la moitié du poulet, de la moitié du mélange à soupe, de la moitié du cheddar et de la moitié du fromage Monterey Jack. Répétez les couches, en terminant par le fromage Monterey Jack.
  • Cuire au four à micro-ondes à puissance élevée jusqu'à ce que la casserole bouillonne et que la garniture au fromage soit fondue, environ 10 minutes.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 507.6 calories
  • Glucides: 18.5 g
  • Cholesterol: 114.8 mg
  • Graisse: 34.8 g
  • Matières grasses saturées: 18.5 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 2.2 g
  • Protein: 30.5 g
  • Sodium: 975 mg
  • Sucres: 2.1 g

Notes

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