Tofu croustillant du général Tso

Des morceaux de tofu croustillants et légèrement frits sont mélangés à une sauce sucrée et épicée maison. Cette méthode aide le tofu à devenir super croustillant à l'extérieur et tendre, moelleux à l'intérieur. Servir sur du riz blanc si désiré.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 15 minutes
  • Temps total: 30 minutes
  • Diners: 2
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Ingrédients

Pas à pas

  • Fouetter le bouillon, la sauce soja, le hoisin, 1 cuillère à café de fécule de maïs, le gingembre, le vinaigre, la cassonade, le poivre blanc et les flocons de piment rouge dans un petit bol. Réserver la sauce.
  • Placer la fécule de maïs restante dans un sac en plastique refermable à fermeture éclair. Déchirez des morceaux de tofu de la taille d'une bouchée et déposez-les dans le sac. Secouez jusqu'à ce que chaque morceau soit uniformément enrobé. Saupoudrer de fécule de maïs à la main, si nécessaire, pour bien enrober chaque morceau.
  • Chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Ajouter les morceaux de tofu un à un et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Utilisez une écumoire pour déplacer et retourner les morceaux jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés, 10 à 15 minutes. Transférer dans une assiette tapissée de papier absorbant.
  • Versez l'huile restante. Ajouter les parties blanches des oignons verts et cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute. Verser la sauce. Laisser chauffer et épaissir, environ 2 minutes. Remettre le tofu dans le wok et mélanger pour enrober. Jeter le gingembre. Garnir de fanes d'oignons verts, d'arachides et de graines de sésame.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 457.4 calories
  • Glucides: 31.4 g
  • Cholesterol: 1.7 mg
  • Graisse: 31.5 g
  • Matières grasses saturées: 2.7 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 2.3 g
  • Protein: 15.6 g
  • Sodium: 1226.3 mg
  • Sucres: 10.6 g

Notes

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