Taquitos végétariens

Une recette de taquito végétarien qui tire sa viande des champignons et autres légumes. Même les carnivores de votre vie vont les adorer ! Servir avec des trempettes comme de la salsa et de la crème sure.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 25 minutes
  • Temps total: 40 minutes
  • Diners: 8
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Ingrédients

Pas à pas

  • Chauffer 1/4 tasse d'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Ajouter les champignons, la courge, la carotte et la galette végétarienne. Cuire en remuant jusqu'à ce que les légumes soient tendres et tendres, 7 à 10 minutes. Ajouter l'assaisonnement pour tacos et remuer pour combiner. Mettre de côté et laisser refroidir.
  • Chauffer 1 pouce d'huile dans une autre poêle à feu moyen. Trempez une tortilla de maïs dans l'huile chaude avec des pinces. Attendez 3 secondes, retournez et faites cuire encore 3 secondes; retirer sur du papier absorbant pour égoutter et refroidir. Répéter avec les tortillas restantes.
  • Incorporer le fromage cheddar au mélange de garniture refroidi. Placer 1 1/2 cuillères à soupe de garniture au centre d'une tortilla et rouler; répéter avec les tortillas restantes et la garniture.
  • Placer autant de taquitos dans l'huile chaude qui s'adaptera, couture vers le bas, à l'aide de pinces. Cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré, 3 à 4 minutes. Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'il soit doré, 3 à 4 minutes. Retirer sur du papier absorbant pour égoutter. Répétez l'opération pour cuire les taquitos restants.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 433 calories
  • Glucides: 29.2 g
  • Cholesterol: 9.1 mg
  • Graisse: 32.6 g
  • Matières grasses saturées: 4.9 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 4.7 g
  • Protein: 8.2 g
  • Sodium: 392.6 mg
  • Sucres: 2.1 g

Notes

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