Tacos végétaliens aux champignons et tomatilles

Cette garniture à tacos avec des champignons, des morceaux de tomatilles caramélisées et une touche de chili de arbol est délicieuse même sans les tortillas en accompagnement. Farcissez-le dans des tortillas de maïs pour un excellent taco végétalien.

  • Temps de préparation: 20 minutes
  • Temps de cuisson: 30 minutes
  • Temps total: 50 minutes
  • Diners: 3
  • image
  • image

Ingrédients

Pas à pas

  • Placer la grille du four à environ 6 pouces de la source de chaleur et préchauffer le gril du four. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium. Déposer les tomatilles dessus, côté coupé vers le haut.
  • Faire griller au four préchauffé jusqu'à ce que les tomatilles aient une couleur brun foncé et soient caramélisées, environ 20 minutes. Retirer du four et laisser refroidir légèrement.
  • Faire griller les piments chili de arbol dans une petite poêle à feu moyen, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer légèrement par endroits (ne pas carboniser), environ 3 minutes. Transférer dans une assiette.
  • Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen pendant que les tomatilles refroidissent. Ajouter les champignons et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 5 minutes.
  • Mélanger 3 tomatilles et piments arbol dans un mélangeur ; Mélanger jusqu'à consistance lisse. Verser sur les champignons dans la poêle. Ajouter les tomatilles restantes avec le jus de torréfaction de la plaque à pâtisserie. Bien mélanger et cuire à feu doux jusqu'à ce que les champignons aient ramolli, 5 à 8 minutes. Assaisonnez avec du sel.
  • Réchauffer les tortillas de maïs dans une poêle. Répartir le mélange de champignons parmi les tortillas et garnir d'oignon haché et de coriandre.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 425.3 calories
  • Glucides: 64.7 g
  • Cholesterol: 0
  • Graisse: 13.7 g
  • Matières grasses saturées: 2.1 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 10.7 g
  • Protein: 14.5 g
  • Sodium: 108.6 mg
  • Sucres: 11.8 g

Notes

  • Il n'y a pas encore d'avis.

Notez cette recette

Recettes similaires