Tacos au poulet râpé à la mijoteuse

J'avais besoin d'une entrée pour le dîner que je pourrais préparer pour une assez grande fête qui ne ferait pas sauter la banque et ne me prendrait pas toute la journée pour cuisiner. Alors, j'ai décidé que les tacos feraient l'affaire ! J'ai rassemblé quelques ingrédients pour des tacos au poulet râpé, et le résultat est excellent. Je les ai servis sur des tortillas de maïs, avec de l'oignon blanc en dés, de la coriandre et des citrons verts fraîchement coupés en quartiers pour une sensation plus "authentique", mais la viande est également idéale pour les nachos ou d'autres plats.

  • Temps de préparation: 30 minutes
  • Temps de cuisson: 4 heures 30 minutes
  • Temps total: 5 heures
  • Diners: 18
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Ingrédients

Pas à pas

  • Assaisonner le poulet avec du sel, du cumin, du paprika, de la poudre de chili et du poivre de Cayenne. Placer au fond d'une mijoteuse. Versez les tomates en dés dans la mijoteuse, puis les oignons, les jalapenos, les piments habanero et l'ail. Pressez le jus de citron vert dans la casserole et mélangez les ingrédients.
  • Couvrir et cuire à puissance élevée jusqu'à ce que les poitrines de poulet ne soient plus roses au centre, 4 1/2 heures.
  • Retirer le poulet, effilocher la viande avec 2 fourchettes et remettre dans la casserole. Mélanger pour combiner et servir avec des tortillas.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 170 calories
  • Glucides: 17.5 g
  • Cholesterol: 43.1 mg
  • Graisse: 3 g
  • Matières grasses saturées: 0.7 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 3.2 g
  • Protein: 18.3 g
  • Sodium: 1290.4 mg
  • Sucres: 2.7 g

Notes

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