Tacos au poulet Instant Pot®

Du poulet effiloché pour des tacos en toute simplicité grâce à l'Instant Pot®. Ajoutez vos garnitures préférées comme la laitue râpée, le fromage râpé, la tomate hachée, l'oignon haché, la coriandre, la crème sure, le jalapeño et le guacamole.

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisson: 30 minutes
  • Temps total: 50 minutes
  • Diners: 6
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Ingrédients

Pas à pas

  • Mélanger le bouillon de poulet, la sauce picante, les piments verts et le jus de lime dans un autocuiseur multifonctionnel (comme Instant Pot®). Ajouter le poulet et saupoudrer le mélange d'assaisonnement pour tacos sur le poulet. Fermez et verrouillez le couvercle. Sélectionnez la haute pression selon les instructions du fabricant ; régler la minuterie sur 12 minutes. Attendre 10 à 15 minutes pour que la pression monte.
  • Relâchez la pression en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle. Sélectionnez le réglage de maintien au chaud. Transférer le poulet sur une planche à découper et laisser refroidir pendant 10 minutes.
  • Déchiqueter le poulet et remettre dans la casserole pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 162.3 calories
  • Glucides: 7.5 g
  • Cholesterol: 64.9 mg
  • Graisse: 2.9 g
  • Matières grasses saturées: 0.8 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 0.9 g
  • Protein: 24.3 g
  • Sodium: 1003.4 mg
  • Sucres: 3.2 g

Notes

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