Tacos au poisson rapides et faciles

Vous pouvez servir ces délicieux tacos avec une salade et des frites, ou tout simplement mélanger le tout pour une collation rapide et savoureuse. Si vous utilisez de la salsa et de la sauce tartare, vous pouvez la préparer à l'avance ou utiliser du commerce.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 20 minutes
  • Temps total: 35 minutes
  • Diners: 10
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Ingrédients

Pas à pas

  • Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
  • Disposer les bâtonnets de poisson en une seule couche sur une plaque à pâtisserie et cuire 20 minutes au four préchauffé, ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et dorés. Retirer du feu et couper en trois.
  • Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen-élevé. Faire frire les tortillas jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égoutter sur du papier absorbant.
  • Remplissez les tortillas chauffées de portions de bâtonnets de poisson, de chou, de sauce tartare et de salsa pour servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 384.5 calories
  • Glucides: 25.7 g
  • Cholesterol: 21.1 mg
  • Graisse: 28.6 g
  • Matières grasses saturées: 4.9 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 2.5 g
  • Protein: 7.8 g
  • Sodium: 428.2 mg
  • Sucres: 3.2 g

Notes

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