"Tacos" à faible teneur en glucides

C'est une excellente alternative à faible teneur en glucides à vos tacos maison standard. J'adore la cuisine mexicaine et je ne voulais pas me séparer des tacos après avoir commencé mon régime pauvre en glucides. Cela satisfait toujours mon envie.

  • Temps de préparation: 20 minutes
  • Temps de cuisson: 15 minutes
  • Temps total: 35 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Cuire et mélanger le bœuf haché, l'oignon et les piments jalapenos dans une poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce que la viande soit dorée et friable, de 7 à 10 minutes. Incorporer l'assaisonnement à tacos au mélange de viande; porter à ébullition et cuire jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, environ 5 minutes.
  • Mélanger le mélange de viande, la laitue râpée, la tomate, le fromage cheddar, la salsa et la crème sure dans un grand bol. Répartir le mélange à tacos dans 4 bols et garnir chacun de tranches d'avocat.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 520.8 calories
  • Glucides: 16.3 g
  • Cholesterol: 114.9 mg
  • Graisse: 34.9 g
  • Matières grasses saturées: 12.5 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 5.1 g
  • Protein: 34.9 g
  • Sodium: 1061.9 mg
  • Sucres: 4.9 g

Notes

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