Succotash de maïs sucré avec saucisse fumée

Ce plat de légumes traditionnel obtient une délicieuse mise à jour qui est chargée de saveur fumée.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 20 minutes
  • Temps total: 35 minutes
  • Diners: 2
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Ingrédients

Pas à pas

  • Dans une grande sauteuse, chauffer l'huile végétale à feu moyen-vif. Ajouter la saucisse et saisir jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Retirer et réserver. (Vous pouvez également faire griller des saucisses pour un profil de saveur différent.)
  • Ajouter les oignons perlés et cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement caramélisés. Ajouter l'ail et le jalapeño, cuire encore 1 minute.
  • Ajouter le maïs sucré, les edamames, les poivrons rouges rôtis et les tomates cerises. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Faire revenir brièvement pour réchauffer.
  • Ajoutez du vinaigre de vin rouge et des herbes fraîches. Rectifier l'assaisonnement si besoin.
  • Ajouter le gombo grillé et la saucisse réservée. Garnir de zeste de citron frais.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 670.2 calories
  • Glucides: 44.9 g
  • Cholesterol: 105.2 mg
  • Graisse: 45.6 g
  • Matières grasses saturées: 12 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 5.7 g
  • Protein: 9.4 g
  • Sodium: 1785.5 mg
  • Sucres: 6.9 g

Notes

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