Soupe Explosion de Fruits Froide

Cela peut être servi tel quel ou avec une cuillerée de crème fouettée. Un grand succès par une chaude journée d'été.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 15 minutes
  • Diners: 6
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Ingrédients

Pas à pas

  • Mélanger la pastèque, le miellat et environ la moitié des bleuets dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Ajouter le gingembre et la muscade; mélanger à nouveau jusqu'à incorporation. Verser la soupe dans un bol et mélanger les bleuets réservés pour servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 80 calories
  • Glucides: 20 g
  • Cholesterol: 0
  • Graisse: 0.5 g
  • Matières grasses saturées: 0.1 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 2.1 g
  • Protein: 1.3 g
  • Sodium: 11.8 mg
  • Sucres: 15.8 g

Notes

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