Smoothie vert rafraîchissant à la pastèque

Si vous êtes comme moi, vous aimez manger vos bananes séparément, alors quelle meilleure façon de sucrer votre smoothie qu'avec une délicieuse pastèque ? Ce smoothie est rafraîchissant, léger et sucré ! N'hésitez pas à modifier la quantité des ingrédients mentionnés selon vos goûts. C'est un excellent smoothie si vous souhaitez mettre plus de légumes que de fruits tout en conservant le bon goût.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 10 minutes
  • Diners: 1
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Ingrédients

Pas à pas

  • Placer la pastèque dans un mélangeur; mélanger jusqu'à liquéfaction. Ajouter les épinards, le brocoli, le concombre, la pomme et le céleri; Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 64.1 calories
  • Glucides: 15.3 g
  • Cholesterol: 0
  • Graisse: 0.4 g
  • Matières grasses saturées: 0.1 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 3.5 g
  • Protein: 2 g
  • Sodium: 53.5 mg
  • Sucres: 9.4 g

Notes

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