Smoothie Miel-Mangue

Cette boisson rafraîchissante et simple convient à tous les membres de votre famille. C'est une façon lumineuse et douce de commencer la journée.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 10 minutes
  • Diners: 2
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Ingrédients

Pas à pas

  • Placer la mangue, le sucre et le miel dans un bol mixeur ; verser le lait et le jus de citron et mélanger jusqu'à consistance lisse. Répartir les glaçons entre deux verres de service. Verser le smoothie à la mangue sur de la glace pour servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 197.6 calories
  • Glucides: 47.5 g
  • Cholesterol: 2.5 mg
  • Graisse: 0.4 g
  • Matières grasses saturées: 0.1 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 1.9 g
  • Protein: 4.7 g
  • Sodium: 54.4 mg
  • Sucres: 44.9 g

Notes

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