Ingrédients

• 1 banane, coupée en morceaux
• 1 cuillère à café d'extrait de banane
• ¾ tasse de lait
• 1 (8 onces) contenant de yogourt aux fraises
• 2 cuillères à café de sucre blanc

Pas à pas

• Placez la banane, l'extrait de banane, le lait, le yaourt et le sucre dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse et servir.

Informations nutritionnelles

• Calories: 468 calories
• Glucides: 88.9 g
• Cholesterol: 29.4 mg
• Graisse: 6.5 g
• Matières grasses saturées: 3.9 g
• Gras trans: 0
• Graisses insaturées: 0
• Fibres alimentaires: 3.1 g
• Protein: 17.2 g
• Sodium: 224.4 mg
• Sucres: 70.4 g

Notes

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