Smoothie aux baies et à la noix de coco

La banane, les baies et le beurre d'amande sont mélangés à de la noix de coco pour créer un smoothie coloré, végétalien et respectueux des paléo.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 10 minutes
  • Diners: 1
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Ingrédients

Pas à pas

  • Superposer la banane, les myrtilles, le beurre d'amande, la noix de coco et l'eau dans un mélangeur ; mélanger jusqu'à consistance lisse, en ajoutant plus d'eau pour un smoothie plus fin.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 286.3 calories
  • Glucides: 42.2 g
  • Cholesterol: 0
  • Graisse: 13.9 g
  • Matières grasses saturées: 4.4 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 6.4 g
  • Protein: 4.6 g
  • Sodium: 79.6 mg
  • Sucres: 22.9 g

Notes

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