Smoothie asiatique aux poires et aux fraises

Ce smoothie léger et délicat est parfait pour les chaudes journées d'été. La saveur de poire asiatique ressort vraiment.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 10 minutes
  • Diners: 2
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Ingrédients

Pas à pas

  • Placez la glace, la poire asiatique, les fraises, le yaourt, le lait et le sucre dans un mélangeur ; Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 164.4 calories
  • Glucides: 36 g
  • Cholesterol: 1.9 mg
  • Graisse: 0.5 g
  • Matières grasses saturées: 0.1 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 5.3 g
  • Protein: 6 g
  • Sodium: 69 mg
  • Sucres: 30.5 g

Notes

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