Ingrédients

• ½ tasse de glace
• 1 poire asiatique, épépinée et coupée en cubes
• 2 grosses fraises, équeutées
• ⅔ tasse de yogourt sans gras à la vanille
• ¼ tasse de lait écrémé
• 2 cuillères à café de sucre blanc

Pas à pas

• Placez la glace, la poire asiatique, les fraises, le yaourt, le lait et le sucre dans un mélangeur ; Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Informations nutritionnelles

• Calories: 164.4 calories
• Glucides: 36 g
• Cholesterol: 1.9 mg
• Graisse: 0.5 g
• Matières grasses saturées: 0.1 g
• Gras trans: 0
• Graisses insaturées: 0
• Fibres alimentaires: 5.3 g
• Protein: 6 g
• Sodium: 69 mg
• Sucres: 30.5 g

Notes

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