Ingrédients

• 2 betteraves moyennes, lavées
• 1 pomme verte
• 1 avocat, pelé et dénoyauté
• ¾ tasse de morceaux d'ananas frais
• 1 banane, pelée
• glaçons

Pas à pas

• Jus de betteraves et de pommes vertes, y compris les pelures, dans un presse-agrumes électrique.
• Mélanger le jus de pomme-betterave, l'avocat, l'ananas, la banane et la glace dans un mélangeur à grande vitesse ; Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Informations nutritionnelles

• Calories: 309.9 calories
• Glucides: 46.6 g
• Cholesterol: 0
• Graisse: 15.1 g
• Matières grasses saturées: 2.2 g
• Gras trans: 0
• Graisses insaturées: 0
• Fibres alimentaires: 12.7 g
• Protein: 4.5 g
• Sodium: 76.1 mg
• Sucres: 26.6 g

Notes

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