Shake fraise-yogourt

Ce shake rapide aux fraises est idéal les chaudes journées d'été.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 10 minutes
  • Diners: 2
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Ingrédients

Pas à pas

  • Mélanger les fraises, les bananes, la moitié des glaçons et le yogourt dans un mélangeur à puissance élevée jusqu'à consistance lisse. Ajouter la glace restante et mélanger encore jusqu'à consistance lisse à nouveau. Sers immédiatement.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 320.5 calories
  • Glucides: 60.4 g
  • Cholesterol: 13.6 mg
  • Graisse: 4.6 g
  • Matières grasses saturées: 2.4 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 7.6 g
  • Protein: 14.7 g
  • Sodium: 162.2 mg
  • Sucres: 41.5 g

Notes

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