Saumon en croûte de persil et noix

Cette recette du magazine Allrecipes est basée sur du saumon en croûte de coriandre et de noix.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 20 minutes
  • Temps total: 35 minutes
  • Diners: 6
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Ingrédients

Pas à pas

  • Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Verser 1 cuillère à soupe d'huile dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces. Disposer le saumon dans le plat.
  • Mélanger le persil, le jus de citron, l'ail, le sel, le poivre et les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient hachés uniformément. Ajouter 1/3 tasse de morceaux de noix; mélanger jusqu'à ce que le tout soit combiné et que les noix soient encore un peu grosses. Étaler sur le saumon.
  • Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le saumon se défasse facilement à la fourchette, 20 à 25 minutes. Garnir de noix concassées et servir avec des quartiers de citron.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 260.5 calories
  • Glucides: 4.8 g
  • Cholesterol: 48.7 mg
  • Graisse: 17.5 g
  • Matières grasses saturées: 2.5 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 1.9 g
  • Protein: 22.9 g
  • Sodium: 154.9 mg
  • Sucres: 0.5 g

Notes

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