Sandwich aux légumes méditerranéens grillés

Les légumes rôtis sont délicieux dans ce sandwich. C'est super à emporter en pique-nique !

  • Temps de préparation: 20 minutes
  • Temps de cuisson: 40 minutes
  • Temps total: 3 heures
  • Diners: 6
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Ingrédients

Pas à pas

  • Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
  • Badigeonner les aubergines et les poivrons rouges avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; utiliser plus si nécessaire, selon la taille des légumes. Placer sur une plaque à pâtisserie et rôtir au four préchauffé. Rôtir les aubergines jusqu'à tendreté, environ 25 minutes; rôtir les poivrons jusqu'à ce qu'ils noircissent. Retirer du four et laisser refroidir.
  • Pendant ce temps, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et faites cuire en remuant les champignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer l'ail écrasé à la mayonnaise. Couper la focaccia en deux dans le sens de la longueur. Étendre le mélange de mayonnaise sur une ou les deux moitiés.
  • Peler les poivrons refroidis, épépiner et trancher. Disposer les aubergines, les poivrons et les champignons sur la focaccia. Envelopper le sandwich dans une pellicule plastique; placez une planche à découper dessus et pesez-la avec des aliments en conserve. Laisser reposer le sandwich pendant 2 heures avant de le trancher et de le servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 356.1 calories
  • Glucides: 48.3 g
  • Cholesterol: 3.5 mg
  • Graisse: 14.8 g
  • Matières grasses saturées: 2.4 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 5.5 g
  • Protein: 9 g
  • Sodium: 500.1 mg
  • Sucres: 5.4 g

Notes

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