Salade de thon facile sans mayonnaise

Cette salade de thon sans mayo se marie très bien avec des croustilles de pita ou tout autre type de craquelins que vous aimez. Une collation parfaite remplie de protéines et de légumes. Facile à faire et absolument délicieux.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 15 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Mélanger le thon, l'huile et le jus de citron dans un grand bol. Ajouter les haricots, les tomates cerises et les oignons verts. Bien mélanger et servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 276.5 calories
  • Glucides: 27.8 g
  • Cholesterol: 18.9 mg
  • Graisse: 7.9 g
  • Matières grasses saturées: 1.2 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 6.4 g
  • Protein: 24.7 g
  • Sodium: 46.3 mg
  • Sucres: 0.8 g

Notes

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