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Recettes
Salade
Salade de pastèque et feta
C'est une excellente salade. Avec la pastèque, les enfants l'aimeront aussi.
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 1 seconde
Temps total: 20 minutes
Diners: 8
Ingrédients
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à café de vinaigre balsamique blanc
½ cuillère à café de sel casher
8 onces de tomates raisins, coupées en deux
3 tasses de roquette
1 tasse d'oignon rouge tranché
2 livres de pastèque, en cubes
4 onces de fromage feta, coupé en cubes de 1/4 po
Pas à pas
Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre et le sel dans un grand bol à mélanger. Ajouter les tomates, la roquette et les oignons; mélanger pour enrober. Incorporer délicatement la pastèque et le fromage feta pour servir.
Informations nutritionnelles
Calories: 131.2 calories
Glucides: 12.4 g
Cholesterol: 12.6 mg
Graisse: 8.4 g
Matières grasses saturées: 2.9 g
Gras trans: 0
Graisses insaturées: 0
Fibres alimentaires: 1.1 g
Protein: 3.3 g
Sodium: 284.3 mg
Sucres: 8.8 g
Notes
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