Salade de melon persane

Attrayant à regarder et une alternative fraîche à votre salade de fruits de tous les jours !

  • Temps de préparation: 30 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 1 heure 30 minutes
  • Diners: 12
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Ingrédients

Pas à pas

  • Mélanger le miellat, le cantaloup, la pastèque, les raisins, l'ananas, le gingembre mariné, le jus d'orange, le jus de lime, le sucre et la menthe hachée dans un grand bol; remuer pour mélanger uniformément. Couvrir le bol d'une pellicule plastique et réfrigérer au moins 1 heure.
  • Incorporer délicatement les fraises au mélange de fruits. Garnir avec les brins de menthe pour servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 193.8 calories
  • Glucides: 48.8 g
  • Cholesterol: 0
  • Graisse: 0.9 g
  • Matières grasses saturées: 0.2 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 4.3 g
  • Protein: 2.8 g
  • Sodium: 46.7 mg
  • Sucres: 40 g

Notes

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