Salade d'antipasto piquante au chou-fleur

Salade estivale légère et rafraîchissante à l'italienne qui remplace les pâtes par du chou-fleur. Je fais généralement ma propre vinaigrette, mais j'ai constaté que l'huile d'olive se solidifie lorsqu'elle est réfrigérée et en bouteille. Il ajoute également une tonne de saveur, réduisant la liste des ingrédients. C'est un excellent plat d'accompagnement pour un barbecue ou un pique-nique d'été. Servir froid ou à température ambiante.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 40 minutes
  • Diners: 8
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Ingrédients

Pas à pas

  • Mettre le chou-fleur, l'oignon et la vinaigrette dans un grand bol. Remuer pour enrober. Couvrir et laisser mariner 30 minutes.
  • Ajouter les tomates, les cœurs d'artichauts, les olives, les piments banane, les boules de mozzarella et le salami; remuer pour combiner.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 242.7 calories
  • Glucides: 12.1 g
  • Cholesterol: 36.5 mg
  • Graisse: 17.3 g
  • Matières grasses saturées: 6.7 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 3.3 g
  • Protein: 10.8 g
  • Sodium: 882.1 mg
  • Sucres: 3.1 g

Notes

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