Risotto à la mangue d'inspiration hawaïenne

Ce risotto est une fusion de risotto traditionnel avec une touche exotique.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 30 minutes
  • Temps total: 8 heures 55 minutes
  • Diners: 8
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Ingrédients

Pas à pas

  • Mélanger le sucre, l'eau, le vinaigre et le miel dans un bol. Ajouter les cubes de mangue; remuer pour enrober. Couvrir le bol d'une pellicule plastique et réfrigérer de 8 heures à toute la nuit.
  • Égoutter le liquide de la mangue, en réservant 1/4 tasse du liquide.
  • Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen; cuire et remuer l'échalote et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres, environ 5 minutes. Ajouter le riz; cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient légèrement grillés, 1 à 2 minutes. Verser le bouillon de poulet et le lait de coco sur le riz; porter à ébullition. Couvrir la casserole, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé, environ 20 minutes.
  • Mélanger la mangue, 1/4 tasse du mélange de vinaigre réservé et le vin dans une poêle à feu moyen; cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 2 minutes. Ajouter les épinards et cuire jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 1 minute. Incorporer le mélange de riz et le parmesan au mélange de mangue; retirer du feu et laisser reposer jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le fromage soit fondu, environ 7 minutes.
  • Placer 1 tranche de pastèque sur un plat de service; garnir de risotto. Placer la 2ème tranche de pastèque sur le risotto pour garnir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 434.9 calories
  • Glucides: 88.1 g
  • Cholesterol: 7.5 mg
  • Graisse: 7.1 g
  • Matières grasses saturées: 4.2 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 1.3 g
  • Protein: 6.2 g
  • Sodium: 307.5 mg
  • Sucres: 62 g

Notes

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