Poulet Portobello Citron

Du fabricant de « Greasy Chicken » vient mon plat signature, le poulet le plus demandé et le plus apprécié de tous les temps ! Les champignons et les oignons ont bon goût après la cuisson dans le jus de citron, et ils sont particulièrement bons lorsqu'ils sont marinés à l'avance.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 40 minutes
  • Temps total: 55 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
  • Répartir uniformément l'oignon haché et les champignons au fond d'un plat allant au four de 9 x 13 pouces. Disposer les morceaux de poulet sur les légumes, peau vers le haut. Presser le jus de citron sur les morceaux de poulet et assaisonner avec de l'ail, du sel et du poivre.
  • Cuire le poulet à découvert pendant 20 minutes dans le four préchauffé. Retournez délicatement les morceaux et poursuivez la cuisson 15 minutes de plus.
  • Réglez le four sur gril. Cuire le poulet pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la peau du poulet soit croustillante.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 327.5 calories
  • Glucides: 12.6 g
  • Cholesterol: 97.1 mg
  • Graisse: 17.5 g
  • Matières grasses saturées: 4.8 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 4 g
  • Protein: 33.2 g
  • Sodium: 250.5 mg
  • Sucres: 2.8 g

Notes

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