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Recettes
Plats principaux
Pâtes aux champignons portobello
Un plat de pâtes rapide et facile qui utilise beaucoup de légumes. Très sain aussi !
Temps de préparation: 1 seconde
Temps de cuisson: 1 seconde
Temps total: 1 seconde
Diners: 4
Ingrédients
1 paquet (16 onces) de pâtes farfalle
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 gousses d'ail, hachées
½ livre de champignons portabello hachés
1 poivron rouge, coupé en dés
1 courgette, coupée en tranches de 1/2 pouce
¼ tasse de vinaigre de vin rouge
2 cuillères à soupe de parmesan râpé
Pas à pas
Dans une grande casserole avec de l'eau bouillante salée, cuire les pâtes farfalle jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter.
Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen, cuire l'ail, les champignons, le poivron rouge et les courgettes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 10 minutes. Remuer fréquemment. Incorporer le vinaigre de vin rouge.
Mélanger les pâtes cuites avec le mélange de champignons. Garnir de parmesan râpé. Servir chaud.
Informations nutritionnelles
Calories: 507.5 calories
Glucides: 88.8 g
Cholesterol: 2.2 mg
Graisse: 10.3 g
Matières grasses saturées: 1.9 g
Gras trans: 0
Graisses insaturées: 0
Fibres alimentaires: 5.8 g
Protein: 18.3 g
Sodium: 55.6 mg
Sucres: 6.9 g
Notes
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