Ne le frappez pas jusqu'à ce que vous l'ayez essayé Milkshake aux courgettes au chocolat et aux bananes

J'ai découvert 2 courgettes géantes dans mon jardin. J'ai décidé de transformer ce trésor en défi et j'ai préparé un repas complet dans lequel chaque plat ou plat mettait en vedette des courgettes d'une manière ou d'une autre. Cette délicieuse concoction était ce que j'ai proposé pour le dessert. Les enfants en ont déliré et ont demandé des secondes.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 10 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Mélanger les courgettes, les bananes, la poudre de cacao, les arachides, le sucre et moitié-moitié dans un robot culinaire jusqu'à consistance lisse, épaisse et crémeuse.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 300.4 calories
  • Glucides: 47.6 g
  • Cholesterol: 22.4 mg
  • Graisse: 12.1 g
  • Matières grasses saturées: 5.3 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 3.7 g
  • Protein: 5.6 g
  • Sodium: 29.7 mg
  • Sucres: 34.4 g

Notes

  • Il n'y a pas encore d'avis.

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