Ingrédients

• 1 ½ tasse de pastèque en dés
• 2 ¼ tasses de lait
• 2 cuillères à café de sucre blanc

Pas à pas

• Mélanger la pastèque et le lait dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Ajouter le sucre et mixer encore 10 secondes pour l'incorporer. Sers immédiatement.

Informations nutritionnelles

• Calories: 94 calories
• Glucides: 12.9 g
• Cholesterol: 11 mg
• Graisse: 2.8 g
• Matières grasses saturées: 1.7 g
• Gras trans: 0
• Graisses insaturées: 0
• Fibres alimentaires: 0.2 g
• Protein: 4.9 g
• Sodium: 56.8 mg
• Sucres: 12.1 g

Notes

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