Ingrédients

• 3 tasses de mangue en dés
• 1 ½ tasse de pêches fraîches ou surgelées hachées
• ¼ tasse de quartiers d'orange hachés
• ¼ tasse de nectarine hachée et dénoyautée
• ½ tasse de jus d'orange
• 2 tasses de glace

Pas à pas

• Placer la mangue, les pêches, l'orange, la nectarine, le jus d'orange et la glace dans un mélangeur. Mélanger pendant 1 minute, ou jusqu'à consistance lisse.

Informations nutritionnelles

• Calories: 149.7 calories
• Glucides: 38.4 g
• Cholesterol: 0
• Graisse: 0.6 g
• Matières grasses saturées: 0.1 g
• Gras trans: 0
• Graisses insaturées: 0
• Fibres alimentaires: 3.7 g
• Protein: 1.3 g
• Sodium: 5.7 mg
• Sucres: 33.3 g

Notes

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