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Recettes
Viande et volaille
Meilleur poulet grillé mariné
Poulet BBQ doux et piquant avec un soupçon de saveur de fumée. Servir avec une salade de pâtes.
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 45 minutes
Temps total: 55 minutes
Diners: 6
Ingrédients
1 ½ tasses d'eau
⅓ tasse de vin de riz
⅓ tasse d'huile de sésame
¼ tasse de sauce soja
2 cuillères à soupe de moutarde au miel
¼ tasse de cassonade
2 traits d'arôme de fumée liquide
1 paquet (0,7 once) de mélange de vinaigrette sèche à l'italienne
1 cuillère à soupe de zeste d'orange râpé
1 cuillère à café de gingembre moulu
2 cuillères à café de paprika
1 cuillère à café d'herbes fines
1 poulet (4 livres), la peau enlevée, coupé en morceaux
6 brins de romarin frais
Pas à pas
Dans un grand plat peu profond, mélanger l'eau, le vin, l'huile de sésame, la sauce soja, la moutarde, la cassonade et la fumée liquide. Incorporer le mélange de vinaigrette italienne, le zeste d'orange, le gingembre, le paprika et les fines herbes. Placer le poulet dans le plat et tourner pour enrober. Couvrir, et réfrigérer toute une nuit.
Préchauffer un gril extérieur à feu moyen et huiler légèrement la grille.
Jeter la marinade. Griller le poulet 15 à 20 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose et que le jus soit clair. Placez de temps en temps des brins de romarin sur des charbons pour donner une saveur fumée unique au poulet.
Informations nutritionnelles
Calories: 844.2 calories
Glucides: 15.6 g
Cholesterol: 227.1 mg
Graisse: 58.6 g
Matières grasses saturées: 14.9 g
Gras trans: 0
Graisses insaturées: 0
Fibres alimentaires: 0.8 g
Protein: 57.5 g
Sodium: 1389.4 mg
Sucres: 12.5 g
Notes
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