Les meilleures asperges à la vapeur

C'est la meilleure façon de cuisiner les asperges pour profiter de leur saveur. Il sort absolument parfait. Pour le vin, nous recommandons le Pinot Grigio.

  • Temps de préparation: 3 minutes
  • Temps de cuisson: 3 minutes
  • Temps total: 11 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Placer les asperges dans un plat allant au micro-ondes. Verser le vin et parsemer de morceaux de beurre.
  • Couvrir sans serrer et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient vert vif et tendres. Laisser le plat reposer 5 minutes avant de servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 86.4 calories
  • Glucides: 4.8 g
  • Cholesterol: 15.3 mg
  • Graisse: 5.9 g
  • Matières grasses saturées: 3.7 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 2.3 g
  • Protein: 2.6 g
  • Sodium: 43.9 mg
  • Sucres: 2.2 g

Notes

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