Lanières de tortilla de maïs cuites au four pour les soupes mexicaines

Les lanières de tortilla de maïs cuites au four sont un aliment de base dans les soupes mexicaines - utilisez-les dans votre soupe de tortilla préférée ou pour garnir d'autres soupes mexicaines.

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisson: 15 minutes
  • Temps total: 20 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
  • Couper les tortillas d'abord en deux, puis transversalement en lanières de 1/8 de pouce. Placer dans un bol et mélanger avec de l'huile jusqu'à ce qu'il soit complètement enrobé. Disposer les lanières de tortilla en une seule couche sur une plaque à pâtisserie.
  • Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les lanières soient croustillantes et légèrement dorées, environ 15 minutes. Sortir du four et laisser refroidir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 175.2 calories
  • Glucides: 23.2 g
  • Cholesterol: 0
  • Graisse: 8.5 g
  • Matières grasses saturées: 1 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 3.3 g
  • Protein: 3 g
  • Sodium: 23.4 mg
  • Sucres: 0.5 g

Notes

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