Langoustines aux crevettes à l'asiatique Instant Pot®

Un délicieux dîner Instant Pot® préparé en moins de 30 minutes (y compris la préparation et le temps pour atteindre la pression) ! Ma famille aime manger ces crevettes légères et beurrées avec des linguini, mais vous pouvez sauter les pâtes et en faire un délicieux repas à faible teneur en glucides ou en céto avec des légumes à part. Garnir d'oignons verts supplémentaires.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 10 minutes
  • Temps total: 25 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Allumez un autocuiseur multifonctionnel (comme Instant Pot®) et sélectionnez la fonction Saute. Faire fondre le beurre dans la casserole. Ajouter l'échalote et faire revenir 1 minute. Ajouter l'ail et le gingembre dans la casserole et faire revenir 1 minute de plus.
  • Versez le sherry et raclez le fond de la casserole pour détacher les morceaux dorés. Laissez le xérès cuire pendant 3 minutes, puis appuyez sur Annuler. Incorporer le bouillon de poulet, la sauce soja et le poivre. Ajouter les crevettes dans la casserole.
  • Fermez et verrouillez le couvercle. Sélectionnez la haute pression selon les instructions du fabricant ; régler la minuterie sur 1 minute. Attendre 5 à 10 minutes pour que la pression monte.
  • Relâchez la pression avec précaution en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle. Incorporer 2 cuillères à soupe d'oignons verts et l'huile de sésame. Garnir de graines de sésame et du reste des oignons verts.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 373.9 calories
  • Glucides: 18.8 g
  • Cholesterol: 180.3 mg
  • Graisse: 23.4 g
  • Matières grasses saturées: 7.8 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 0.7 g
  • Protein: 20.3 g
  • Sodium: 1084.1 mg
  • Sucres: 1 g

Notes

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