Gnocchis de chou-fleur au pesto et tomates séchées

Sortez de votre congélateur, garde-manger et réfrigérateur pour préparer ce plat de gnocchis au chou-fleur à cuisson rapide et profondément satisfaisant.

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisson: 10 minutes
  • Temps total: 15 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Porter une grande casserole d'eau à ébullition et assaisonner de sel kasher. Ajouter les gnocchis de chou-fleur et cuire 2 minutes. Réserver 1/4 tasse de liquide de cuisson. Bien égoutter les gnocchis.
  • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive de 12 pouces à feu moyen. Ajouter les gnocchis en une seule couche et cuire 3 minutes. Remuez doucement pour retourner les gnocchis sur l'autre face. Cuire 2 minutes de plus. Réduire le feu à doux. Ajouter le liquide de cuisson réservé, puis le pesto, les tomates séchées et le jus de citron. Remuer très doucement pour combiner et enrober les gnocchis. Retirer du feu.
  • Servir immédiatement garni d'amandes et de parmesan.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 556.5 calories
  • Glucides: 68.7 g
  • Cholesterol: 11.1 mg
  • Graisse: 24.6 g
  • Matières grasses saturées: 4.6 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 9.1 g
  • Protein: 18.1 g
  • Sodium: 1467.3 mg
  • Sucres: 19.4 g

Notes

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