Fleurs de ciboulette poêlées

C'est un excellent accompagnement d'une viande ou d'un poisson. C'est très facile à faire et c'est un bon moyen d'utiliser toutes ces fleurs violettes que la ciboulette fait. Assurez-vous lorsque vous les cueillez que les fleurs sont encore jeunes et tendres.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 5 minutes
  • Temps total: 15 minutes
  • Diners: 2
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Ingrédients

Pas à pas

  • Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajouter le beurre; chauffer jusqu'à ce qu'il soit fondu, environ 30 secondes. Ajouter les fleurs de ciboulette, l'ail et le sel; cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient tendres et tendres, de 3 à 5 minutes. Moudre du poivre noir sur le mélange avant de servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 124.9 calories
  • Glucides: 2.4 g
  • Cholesterol: 15.3 mg
  • Graisse: 12.8 g
  • Matières grasses saturées: 4.6 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 1.1 g
  • Protein: 1.4 g
  • Sodium: 120.1 mg
  • Sucres: 0.7 g

Notes

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