Épi de maïs Old Bay® grillé

Le maïs de rue mexicain est l'une de mes façons préférées de manger du maïs, mais je voulais essayer quelque chose de différent. J'ai imaginé cette version cajun en remplaçant le citron vert par du citron, la poudre de chili par Old Bay®, le cotija par du parmesan et la coriandre par du persil.

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisson: 15 minutes
  • Temps total: 20 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Préchauffer un gril extérieur à feu moyen et huiler légèrement la grille.
  • Fouetter la mayonnaise, le jus de citron et l'assaisonnement pour fruits de mer dans un bol jusqu'à consistance lisse. Mettre de côté.
  • Faire griller le maïs pendant 12 minutes, en retournant toutes les 3 minutes jusqu'à ce que tous les côtés commencent à dorer. Étendre le mélange de mayonnaise sur tous les côtés du maïs et garnir de parmesan et de persil.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 196.7 calories
  • Glucides: 19.6 g
  • Cholesterol: 7.4 mg
  • Graisse: 12.9 g
  • Matières grasses saturées: 2.2 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 3.2 g
  • Protein: 4.3 g
  • Sodium: 947.7 mg
  • Sucres: 3.4 g

Notes

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