Délicieux Smoothie Vert Fruité

Ce délicieux smoothie vert contient de l'ananas, de la mangue, de la banane, des myrtilles et des légumes verts de votre choix.

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 5 minutes
  • Diners: 2
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Ingrédients

Pas à pas

  • Mélanger le chou frisé et l'eau dans un mélangeur; processus jusqu'à ce qu'il ne reste plus de morceaux. Ajouter la banane, les bleuets, l'ananas et la mangue; Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 137.4 calories
  • Glucides: 34.5 g
  • Cholesterol: 0
  • Graisse: 0.7 g
  • Matières grasses saturées: 0.1 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 4.4 g
  • Protein: 2.4 g
  • Sodium: 19.3 mg
  • Sucres: 21 g

Notes

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