Déjeuner Lady Texas Goulash

L'un de nos déjeuners scolaires préférés. Source : À partir des archives du Irving Independent School District à Irving, Texas.

  • Temps de préparation: 20 minutes
  • Temps de cuisson: 1 heure
  • Temps total: 1 heure 20 minutes
  • Diners: 6
  • image
  • image

Ingrédients

Pas à pas

  • Cuire et remuer le bœuf haché, le poivron et l'oignon dans une grande casserole à feu moyen-vif jusqu'à ce que le bœuf soit doré et friable et que les légumes soient tendres, de 5 à 7 minutes.
  • Verser les haricots pinto dans une casserole et cuire à feu moyen jusqu'à ce que le tout soit chaud, environ 5 minutes. Incorporer la pâte de tomate.
  • Mélanger 2 tasses plus 2 cuillères à soupe d'eau, la poudre de chili, le sucre, le sel et le poivre dans un petit bol; incorporer au mélange de boeuf. Ajouter le mélange de haricots pinto. Couvrir et laisser mijoter 20 minutes.
  • Pendant la cuisson du goulasch, porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les macaronis coudés dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais fermes à croquer, environ 8 minutes. Égoutter.
  • Mélanger les macaronis cuits dans le goulasch, couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes à 1 heure.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 375.8 calories
  • Glucides: 47.8 g
  • Cholesterol: 47.3 mg
  • Graisse: 11 g
  • Matières grasses saturées: 3.9 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 6.9 g
  • Protein: 22.6 g
  • Sodium: 620.9 mg
  • Sucres: 7.2 g

Notes

  • Il n'y a pas encore d'avis.

Notez cette recette

Recettes similaires