Couscous Israélien Piccata Instant Pot®

Si vous êtes fan de poulet piccata, vous allez adorer le couscous israélien piccata. Sa saveur citronnée vive et fraîche est rehaussée par les câpres saumâtres et elle est incroyablement facile à préparer.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 15 minutes
  • Temps total: 30 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Allumez un autocuiseur multifonctionnel (comme un Instant Pot®) et sélectionnez la fonction Saute. Faire chauffer le beurre et l'huile jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Ajouter l'échalote, le zeste de citron et l'ail; cuire jusqu'à ce que l'ail soit translucide, 1 à 2 minutes. Ajouter le couscous et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et grillé, environ 2 minutes. Désactivez la fonction Sauté.
  • Verser le bouillon de poulet et le jus de citron. Fermez et verrouillez le couvercle. Sélectionnez la haute pression selon les instructions du fabricant ; régler la minuterie sur 5 minutes. Attendre 10 à 15 minutes pour que la pression monte.
  • Relâchez soigneusement la pression en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle, et incorporez les câpres et la saumure de câpres.
  • Garnir de persil et de parmesan. Servir avec des quartiers de citron.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 60.7 calories
  • Glucides: 4.1 g
  • Cholesterol: 10.2 mg
  • Graisse: 4.7 g
  • Matières grasses saturées: 2.4 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 1.1 g
  • Protein: 2.3 g
  • Sodium: 234.9 mg
  • Sucres: 0.8 g

Notes

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