Chilaquiles Verdes facile

Ce délicieux raccourci rapide et facile vers les chilaquiles verdes vous offre une saveur mexicaine authentique sans avoir à faire l'effort de rôtir des tomatilles et des poivrons ou de faire frire des tortillas. Il peut être servi avec des œufs ou du poulet pour un excellent petit-déjeuner mexicain ou un brunch.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 10 minutes
  • Temps total: 20 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
  • Placer les morceaux de tortilla de maïs sur la plaque à pâtisserie préparée et vaporiser d'un enduit à cuisson.
  • Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit croustillant, 5 à 10 minutes.
  • Mélanger les tortillas et la sauce tomatillo dans une poêle à feu moyen et laisser mijoter jusqu'à ce que les tortillas aient ramolli, environ 5 minutes. Répartir le mélange dans des ramequins individuels. Garnir de queso fresco, de crème et d'oignons tranchés. Garnir de coriandre.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 216.3 calories
  • Glucides: 26.8 g
  • Cholesterol: 30.3 mg
  • Graisse: 9.4 g
  • Matières grasses saturées: 5.3 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 2.7 g
  • Protein: 6.6 g
  • Sodium: 342.4 mg
  • Sucres: 4.4 g

Notes

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