Céréales chaudes épicées

C'est la seule façon pour ma famille de manger de la crème de blé ou de la farine. C'est l'aliment réconfortant parfait par une froide matinée d'hiver.

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisson: 10 minutes
  • Temps total: 15 minutes
  • Diners: 6
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Ingrédients

Pas à pas

  • Mettre l'eau, le lait, l'extrait de vanille, la cannelle, le sel, la muscade et le beurre dans une grande casserole et faire chauffer à feu moyen-vif. Une fois que le beurre est fondu et que l'eau est fumante mais pas bouillante, incorporez la crème de céréales de blé. Remuer constamment jusqu'à épaississement, puis réduire le feu à doux et cuire pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps. Incorporer le sucre au goût avant de servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 262.4 calories
  • Glucides: 37.4 g
  • Cholesterol: 28.4 mg
  • Graisse: 9.1 g
  • Matières grasses saturées: 5.4 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 1.1 g
  • Protein: 7.5 g
  • Sodium: 200.2 mg
  • Sucres: 14.8 g

Notes

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