Ingrédients

• ½ tasse de glace
• 2 avocats - pelés, dénoyautés et coupés en cubes
• ¼ tasse de sirop d'érable
• ½ tasse de lait
• ¼ (14 onces) peut lait concentré sucré
• 2 tasses de poudre de protéine de lactosérum aromatisée à la vanille

Pas à pas

• Placez la glace, l'avocat, le sirop d'érable, le lait, le lait concentré sucré et la poudre de vanille dans un mélangeur. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse.

Informations nutritionnelles

• Calories: 1241.5 calories
• Glucides: 82.7 g
• Cholesterol: 21.5 mg
• Graisse: 46.2 g
• Matières grasses saturées: 7.7 g
• Gras trans: 0
• Graisses insaturées: 0
• Fibres alimentaires: 13.5 g
• Protein: 141.1 g
• Sodium: 104.9 mg
• Sucres: 54.3 g

Notes

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