Ingrédients

• 1 tasse de carottes hachées
• 1 banane
• 1 kiwi, pelé
• 1 pomme - pelée, épépinée et tranchée
• 1 tasse d'ananas haché
• 1 tasse de glaçons

Pas à pas

• Mélanger la carotte, la banane, le kiwi, la pomme, l'ananas et les glaçons dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Informations nutritionnelles

• Calories: 178.4 calories
• Glucides: 45.4 g
• Cholesterol: 0
• Graisse: 0.8 g
• Matières grasses saturées: 0.1 g
• Gras trans: 0
• Graisses insaturées: 0
• Fibres alimentaires: 7.2 g
• Protein: 2.3 g
• Sodium: 47.4 mg
• Sucres: 28.9 g

Notes

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