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Recettes
World Cuisine
Latin American
Boisson santé des Caraïbes
Plein de vitamines et de minéraux.
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 1 seconde
Temps total: 10 minutes
Diners: 2
Ingrédients
1 tasse de carottes hachées
1 banane
1 kiwi, pelé
1 pomme - pelée, épépinée et tranchée
1 tasse d'ananas haché
1 tasse de glaçons
Pas à pas
Mélanger la carotte, la banane, le kiwi, la pomme, l'ananas et les glaçons dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Informations nutritionnelles
Calories: 178.4 calories
Glucides: 45.4 g
Cholesterol: 0
Graisse: 0.8 g
Matières grasses saturées: 0.1 g
Gras trans: 0
Graisses insaturées: 0
Fibres alimentaires: 7.2 g
Protein: 2.3 g
Sodium: 47.4 mg
Sucres: 28.9 g
Notes
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