Beignets de patates douces végétaliens Air Fryer

Croquants mais moelleux à l'intérieur avec un soupçon de piquant, ces beignets crémeux de patates douces se préparent rapidement dans une friteuse à air. En plus, ils sont végétaliens !

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 20 minutes
  • Temps total: 40 minutes
  • Diners: 9
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Ingrédients

Pas à pas

  • Préchauffer une friteuse à air à 350 degrés F (175 degrés C).
  • Mélanger la patate douce râpée, la farine d'amande, les oignons, l'huile d'olive, le sel, le poivre et le curcuma dans un bol; remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Former 9 boules à l'aide d'une grande cuillère à biscuits et former des galettes. Placez les galettes dans le panier de la friteuse à air en vous assurant qu'elles ne se touchent pas. Vaporiser le dessus d'un enduit à cuisson.
  • Cuire dans la friteuse à air préchauffée jusqu'à ce que les beignets commencent à dorer sur les bords, 10 à 12 minutes. Retourner les beignets, vaporiser d'un enduit à cuisson et faire frire à l'air pendant 6 à 8 minutes supplémentaires. Laisser reposer pendant 1 minute avant de retirer du panier de la friteuse à air.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 66.4 calories
  • Glucides: 6 g
  • Cholesterol: 0
  • Graisse: 4.2 g
  • Matières grasses saturées: 0.4 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 1.4 g
  • Protein: 1.8 g
  • Sodium: 140.3 mg
  • Sucres: 1.3 g

Notes

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