Bateaux de courgettes au poulet

Bateaux de courgettes farcis rapides et faciles au poulet.

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson: 20 minutes
  • Temps total: 35 minutes
  • Diners: 2
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Ingrédients

Pas à pas

  • Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C). Couper les courgettes en deux et retirer les graines. Mettre de côté.
  • Placer le poulet, le fromage mozzarella et le parmesan dans un bol à mélanger et bien mélanger; Assaisonnez avec du sel et du poivre. Transférer le mélange dans les moitiés de courgettes; Placer sur une plaque à pâtisserie.
  • Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les courgettes soient tendres, 20 à 30 minutes.
  • Pendant la cuisson des courgettes, chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Faire revenir les champignons dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes.
  • Dans le même temps, verser la soupe aux champignons dans une casserole et cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Incorporer les champignons sautés dans la soupe. Verser le mélange sur des bateaux de courgettes cuits au four et servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 787 calories
  • Glucides: 25.3 g
  • Cholesterol: 180.9 mg
  • Graisse: 40.9 g
  • Matières grasses saturées: 17.3 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 4.1 g
  • Protein: 80.1 g
  • Sodium: 1837.1 mg
  • Sucres: 7.5 g

Notes

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