Baies Délicieuses

Après de nombreuses expérimentations, j'ai enfin réussi cette recette de smoothie. Des baies surgelées, du yogourt à la fraise et une banane entière sont réduits en purée dans un mélangeur pour une délicieuse gâterie à boire.

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisson: 1 seconde
  • Temps total: 5 minutes
  • Diners: 4
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Ingrédients

Pas à pas

  • Dans le récipient d'un mélangeur, mélanger les baies mélangées, le yogourt à la fraise, la banane, le lait et le sucre. Couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse. Verser dans des verres et servir.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 118.4 calories
  • Glucides: 24 g
  • Cholesterol: 6.1 mg
  • Graisse: 1.5 g
  • Matières grasses saturées: 0.8 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 2.8 g
  • Protein: 4.8 g
  • Sodium: 64.8 mg
  • Sucres: 16.4 g

Notes

  • Il n'y a pas encore d'avis.

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