Air Fryer Tilapia au poivre citronné frais

Bien que ce poisson soit faible en glucides et léger, vous ne sacrifierez pas la saveur. L'utilisation de poivre citronné frais rehausse vraiment la saveur du tilapia doux.

Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 20 minutes
Diners: 4

Ingrédients

Pas à pas

Préchauffer la friteuse à air à 400 degrés F (200 degrés C) pendant 3 minutes.
Pendant que la friteuse préchauffe, rincez les filets de tilapia et séchez-les avec une serviette en papier.
Mélanger le zeste de citron, l'huile d'olive, le poivre, le sel et l'ail dans un bol. Frotter le mélange d'épices sur le tilapia. Saupoudrer légèrement de paprika. Vaporisez le panier de la friteuse avec un aérosol de cuisson et placez les filets à l'intérieur, côté enrobé vers le haut.
Faire frire à l'air jusqu'à ce que le poisson puisse être émietté avec une fourchette, 7 à 10 minutes. N'entassez pas les filets de poisson; vous devrez peut-être faire frire un deuxième lot, selon la taille de votre friteuse à air.
Retirer le tilapia dans une assiette, garnir de persil haché et servir avec des quartiers de citron.