Air Fryer Taquitos Végétalien

Des taquitos à la viande, au fromage, épicés, croquants et végétaliens qui sauront plaire à coup sûr. Servir avec du guacamole et de la salsa si désiré.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 30 minutes
  • Temps total: 40 minutes
  • Diners: 16
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Ingrédients

Pas à pas

  • Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail et cuire 3 minutes. Ajoutez des miettes de bœuf végétarien, des piments chipotle, de la sauce adobo, du cumin et de la poudre d'oignon. Cuire et remuer pendant 5 minutes.
  • Ajouter le fromage à la crème, la levure nutritionnelle et le sel. Cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que tout soit homogène, environ 2 minutes. Retirer du feu.
  • Préchauffer une friteuse à air à 400 degrés F (200 degrés C).
  • Déposer une cuillère à soupe comble de mélange au milieu de chaque tortilla et rouler. En travaillant par lots, placez une seule couche de taquitos dans le panier de la friteuse à air, joint vers le bas. Vaporiser les dessus avec un aérosol de cuisson. Faire frire à l'air pendant 6 minutes. Transférer dans une assiette tapissée de papier absorbant. Répétez avec les taquitos restants.

Informations nutritionnelles

  • Calories: 132.4 calories
  • Glucides: 15.4 g
  • Cholesterol: 0
  • Graisse: 5.7 g
  • Matières grasses saturées: 1.1 g
  • Gras trans: 0
  • Graisses insaturées: 0
  • Fibres alimentaires: 3.3 g
  • Protein: 6.2 g
  • Sodium: 210.8 mg
  • Sucres: 1.1 g

Notes

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